Dobrze jest zdać sobie sprawę, że przekwitania nie można uniknąć. To naturalny etap w toku życia każdej kobiety. Nieszczęśliwie często wchodzeniu w ten okres towarzyszą trudne do zniesienia symptomy. Jak sobie z nimi radzić? Informacje o wygaszaniu czynności jajników znajdziesz na naszej stornie Przede wszystkim zacząć kroki lecznicze natychmiastowo po spostrzeżeniu pierwszych oznak. Do tych wyjątkowo oczywistych możemy przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane napływające fale gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną potliwość, spadek libido, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z brakiem równowagi hormonalnej. Do tego pojawiają się objawy emocjonalne, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona nerwowość, huśtawki nastroju czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Podjęty program terapii musi brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Niezbędne jest jego kompleksowe działanie. Ważne informacje o nietrzymaniu moczu u mężczyzn Nie można pozostać na etapie aplikowania środków leczniczych. Terapię należy uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Profilaktykę najkorzystniej zacząć zanim pojawią się pierwsze symptomy klimakterium. Właściwy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz organizm w naturalnym procesie starzenia oraz w zmianach klimakterycznych. Z kolei praktykowanie sportu pomoże zapobiec dolegliwości ruchowych. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie wstydzić się wystosowania prośby o pomoc terapeutyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.
Typowe objawy przekwitania
